Question

老公太瘦，怎样让他胖起来？

如题。由于老公肝不太好，平时饮食方面都吃什么？早餐喝牛奶(纯奶不喜欢喝，喝核桃早餐奶有效果吗？)
哪些方面要注意，才能不伤肝，又长肉!
谢谢

Answer 1

要想长胖,不仅仅是吃的问题,1.饮食以清淡为宜,按自己的口味调整,2.注意休息,每天休息要在7小时以上,中午能休息30分钟最好,不能熬夜喝酒,3.关键是不能劳累,思想开阔,工作不能有压力,办事顺心.4.伤肝的东西不要吃,动物内脏不要吃,比如:酒,辣椒,生姜等辛辣的东西.

Answer 2

光吃是不行的，还要运动
买点蛋白粉吃吃看

Answer 3

吃不胖大多都是消化吸收不好，建议先吃酸牛奶，补充肠道有益菌
健康的生活习惯：早睡早起，适度锻炼
戒烟戒酒
最后就是家庭幸福，工作顺利了，良好的心态也是很重要的
补充：我大学毕业只有100多斤，身高172，现在工作6年来，坚持以上做法，身体非常健康，体重125（标准），肌肉线条也不错，跟老婆的关爱是分不开的
希望对你老公有帮助

Answer 4

打氨基酸

Answer 5

肝肾2虚。。节制房事

Answer 6

你们生活不要过得那么频繁就好了，瘦一点没关系。就像我们器官不是越大越好是越结实越好