Question

早上空腹吃苹果好不好呢

Answer 1

早上空腹吃苹果有助于肠胃消化，排出体内的毒素，可以辅助治疗便秘，美容养颜。但是患有胃肠道疾病的患者，一般是不可以吃生冷的食物，如果想要吃苹果，可以把苹果煮熟之后在进行食用。早上空腹吃苹果的好处如下：苹果中的纤维素可以清除牙垢，消灭口腔细菌、保护牙齿；多吃苹果可以增强体力和抗病能力。

Answer 2

随着生活节奏的不断加大，大家很多早上没有时间吃早餐，而简单的吃一个苹果，但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果，将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话，体内的胃酸分泌还不够，不利于苹果的维生素的消化吸收，当适当吃了早餐以后，体内的消化系统达到正常工作的状态，而在这个时候吃苹果的话，将更有利于苹果的后续的消化吸收。

Answer 3

不好，单吃苹果的话，体内的胃酸分泌还不够，不利于苹果的维生素的消化吸收。

Answer 4

“早晨不建议空腹吃苹果，空腹吃苹果会引起胃酸反流和胃泌素反流过多，尤其对于既往有胃病的患者例如既往有慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎或者胃十二指肠溃疡，因为苹果属于酸性水果，会释放大量的果酸，果酸会引起胃部反酸、恶心、烧心，还会引起胃肠道内胃液或者胆汁的反流，

Answer 5

　苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，
自感精力充沛，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。