Question

佛法怎么去除嗔恨心？

Answer 1

阿弥陀佛。贪嗔痴三毒烦恼里面，嗔是最容易断除的。嗔恨心源于贪欲和愚痴。我给您讲一个事情：我初中的时候有个姓苏的同学，他的脾气非常大，很喜欢骂人、打架、惹事儿。他打我，我也不是每次都还手，可是一旦还手，就必定是他伤得重。他对谁都是这样，别人打他也是他伤得重，他先惹事的。他更郁闷了，他不明因果，认为自己高大有力就可以欺负小低个。十几年后我又遇到那个姓苏的老同学，发现他五脏五根都有病（很可能与被揍有关系）。

真正明白一切都是因缘果报的人，他可能有嗔恨心吗？嗔心是自寻烦恼，自己惩罚自己。

有句老话：“人善被人欺，马善被人骑。”这不是佛说的，这是魔说的。脾气最大，最恶的人，似乎更容易被揍。

Answer 2

贪嗔痴慢疑，佛教所说的五大病，嗔是其中之一。
依佛教的理论，嗔恨心重的人，一般前世杀业重。因此，对治的方法，一是忏悔，忏悔前世的杀业及其它种种恶业。二是用慈悲对治。
慈悲，即是要我们对待别人及众生，要感同身受。众生的痛苦，就是我们的痛苦。这是从理论上的、认识上讲的。具体做法，就是要多多放生，把即将遭受杀害的众生从屠刀中救下放生，这是培养自己的慈悲心的最好的方法。
三就是多关心自己的亲人。人心换人心，多关心帮助自己的亲人，比如父母、姐妹、朋友、同事，用实际行为，帮父母做家务、给父母买东西，等等，把这种行为当做必须完成的任务，坚持下去，必有奇效，亲人的心会感化，反过来，他们会对你非常热心和体贴，自己的心也就变得非常柔软，嗔恨心自然也就远去了。

Answer 3

佛法要真正去除嗔恨心是不可能的。
但是可以用精神胜利法，比方因果报应这些，让自己美滋滋地去做梦而忘却嗔恨，却是真的。

Answer 4

您好！听无量寿经，地藏经，大悲咒，心经，功德回向给你冤亲债主，给你父母，家里人，还有虚空法界一切众心，以后你自然就会心态改变。阿弥陀佛！

Answer 5

慈心观和悲心观可以试试。
将嗔恨的对像观想成自己要爱护和喜欢的人，转换心境，扩大心胸。