脑震荡后吃什么食物比较好?
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轻微脑震荡伤,这种情况一般可以通过静养,配合药物治疗可以缓解症状,饮食上注意清淡多吃海产品利于恢复。含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等,伴有脑水肿时可多供给此类食物。天麻、枸杞煮猪脑:我们都知道,天麻是治疗头痛的,这对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。需要准备的材料是鲜天麻1 00克,枸杞子15克,猪脑2副。新鲜药材买到后首先将鲜天麻片、将枸杞子加水用文火煎1小时,放入洗净的猪脑煮熟后食用。患者可以每日一次食,或隔日一次也可。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物。
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脑震荡患者由于会出现头晕、意识不清、呕吐、食欲下降等症状,所以在饮食上要清淡易消化有营养,比如南瓜粥、蔬菜粥、莲子粥、小米粥、肉糜粥等,不但营养健康,而且患者容易消化吸收。脑震荡患者需要补充营养,所以可以适当吃一些瘦肉、蛋、奶、鱼等营养丰富的食物,比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡蛋羹等,可以帮助患者更好更快地恢复健康,忌食煎炸烧烤类的食物。脑震荡患者饮食需注意兴奋性饮食,如酒,咖啡,浓茶等应忌用。生冷,寒凉食物.如冷饮,绿豆,黄瓜,冬瓜,芹菜,荸荠等应忌食。油腻食物食后可使脾胃运化失常,导致病情加重,故应忌食。
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脑震荡患者在饮食上应该注意:少吃脂肪含量高的食物。此时此刻如果患者颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时,这时候病人家属应该给患者多食用脱脂牛奶、豆浆等,补充钙质。同时多让患者食用 含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等,伴有脑水肿时可多供给此类食物。建议多食用些含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等。养成良好的作息时间,保证充足的睡眠时间。短期内,宜食用些低纳类的食物。宜食用低脂肪、低胆固醇的乳制品,不要吃咖啡等兴奋性食物、冰凉、油腻、辛辣食物等。可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。
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脑震荡是脑部神经组织的轻度损伤,有头昏,呕吐等症状,但是检查是好的,这个主要是对症治疗。吃的食物和药物,主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿的,要低盐饮食,这个对消除水肿有好处,饮食方面,核桃,黑木耳,鱼类,特别是鱼眼睛,鸡蛋黄等都是可以的。木瓜牛奶炖燕窝:干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量。把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。
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脑震荡病人伤后应短期留院观察2—3天,定时观察意识、瞳孔和生命体征的变化,脑震荡病人以便及时发现可能并发的颅内血肿。适当卧床休息,减少脑力和体力劳动。多进食低脂肪,低胆固醇奶。颅脑损伤时,多食用脱脂牛奶1000ml,豆浆500ml,代乳粉100克,油炒面、面粉50克,植物油20毫升,蔗糖80克,补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时,宜食用脱脂牛奶1000毫升,豆浆500毫升,代乳粉100克,油炒面?面粉50克,植物油20毫升,蔗糖80克,补以适量的菜汁及2克食盐。
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