为什么人到中年,很少有人身材苗条?
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我觉得是人随着年龄的增长 皮肤开始松弛加上地球引力关系 肉肉就松垮垮的 又缺乏锻炼那就发福了
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我一直保持在100斤左右,贵在坚持!
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我就五十了,脸上没褶,身材好,没有肚腩和赘肉,我就是下班回家喜欢自己做家务,反正好受就不闲着,一种乐趣,爱自己温馨的小家,爱自己的工作,因为我们那时候没有什么好吃的,现在好吃的多了,我吃饱了,就从不爱吃零食,没有哪个习惯,现在五十了,才自己喜欢画个淡妆,但是我不用太次的化妆品,衣服和鞋子不要多,但是请一定要精致,必须有自己喜欢的工作,不管男人和女人都一样,一定要上进。
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体型好不是健康的标准,年龄大了好不好看不重要了,关键在于心理和生理的健康。为了外表拼命而忽略了内在是最要不得的。我想一个人真正的成熟在于抛弃浮华和虚荣做真正的自己,为自己而活不是活在别人的眼光里!
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中年以后,骨骼肌逐年减少转化为脂肪组织,而脂肪组织的体积是骨骼肌体积的几倍,所以,人体重没增加多少,,却胖了不少。
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