为什么人到中年,很少有人身材苗条?
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细胞活力下降,新陈代谢变缓,再加上中国式的胡吃笑握海喝,再加上中国人对体育大乎缺多是停留在观看而不是参与,不胖才岁升辩怪!
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读书的时候我全班最瘦(168,96斤),人到中年120斤还是全班最瘦!
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70后,也算是闭芦搏中年人了,平时对自己的饮食和锻炼很注意,身高180,体重155斤,这个哗信年龄更得爱惜自轿祥己的身体。
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确实人到中年新陈代谢稿悔丛要慢很多键樱。我今年45,为保持身前闹材减肥花去的时间精力和汗水和2、30的时候比要多好几倍!
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人到中年以后,骨胳、肌肉的分布都会发生变化,即便是同样的体重,和年轻时看上去也不一样。
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