Question

我今年38岁，高血压160低血压110。这种情况是不是很危险。平时没什么反应，该不该吃药

Answer 1

高血压其实是不良生活习惯导致的。那有什么遗传。其实可能是继承了不良的生活习惯。 高血压无非是动脉痉挛，动脉硬化，或脂肪在动脉堆积造成血管狭窄导致血压高。 解决方案：补充钙镁合剂，防止动脉痉挛。 赖氨酸每天1克用于逆转动脉硬化。 补充维生素E（400毫克/天，和Omega3（鱼油）和Omega6（月见草油或琉璃苣油，都要吃高含量的）来防止和情除堆积的脂肪，预防血液粘稠。 到医院化验下（同型半胱氨酸的指标（约50元），如果超过10个单位那应该额外服用高计量（维生素B族片，维生素B1，B2，B3，B5，B6，B12，叶酸，等的合片） 有以上问题去医院没有一点办法，用营养疗法加饮食调理，一般2-3个月就能好转。 其实降压药只是起到扩张血管作用，对病本身没有好处，相反：长期服用导致血管弹性下降，更容易导致日后发生血管破裂（脑动脉出血）。 饮食：高血压对盐摄入应该非常严格（每天少于2克）平时食物最好不加盐，因为盐摄入过量非常容易导致血液粘稠（吃咸的东西为什么会口渴?那是身体需要更多的水分来稀释粘稠的血液的本能反应） 多吃有机新鲜水果蔬菜：他们含有很多有益的营养物质和植物化学物质（首推：西兰花和草莓）瓜类：甜瓜，西瓜，浆果类：桃，橘等当然要多种 类一起摄入更好。 少吃猪羊牛肉（多吃海里含脂肪多的鱼类：金枪雨，鲭鱼等）。多吃冷炸植物种子油：如芝麻油，葵花子油（要冷榨的，不要用高温烹煮（指炸，箭）凉拌最好。 注意：维生素C和E，鱼油 注意：维生素C和E，鱼油和降压药一起服用会产生危险9因为效果过猛，应咨询医生或药师或营养师（减量服用

Answer 2

如果确认是这样的血压值，应该接受正规的控压治疗，不管有没症状都要遵医嘱按时服药，万万不可粗心大意！