Question

每天睡6个小时对身体有什么坏处？

Answer 1

一个人的正常睡眠最好保持在每天8小时左右，而且尽量不要熬夜，如果每天睡眠过少或者持续晚睡会影响身体的各种机能而诱发疾病，长时间这样是会引起免疫力降低而引起疾病的发生的，一定要注意了。

Answer 2

会导致记忆力下降，免疫力下降，对学习不好，保证晚上7小时，中午一小时才是最棒的。
对于成年人来说，6-8小时是其所需的标准睡眠时间，老年人在这个标准上再减少1-2个小时，青少年可以增加1-2个小时。对于婴幼儿来说，睡眠时间则需要更长。
1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡八九小时，20岁以上通常睡七八小时，60～70岁老人最好每天睡八九小时，70～90岁不少于9小时，90岁以上要睡12小时。 此外，同一个人的不同时期，由于生理状态的变化，所需的睡眠时间也会有所增减。

Answer 3

免疫力大大下降

Answer 4

自己觉的不累就行

Answer 5

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，每天睡6个小时，身体会受到什么影响？