眼睛近视要怎么恢复?
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采用正确的生活方式,可以防止近视的加深。
1.学生在户内学习时,要保证光照充足。另外,避免晚上开灯睡觉。
2.提高印刷品的明度和字体的黑度,提高亮度对比度及清晰度,可以避免眼睛疲劳。
3.书桌椅的高低设计须符合人体工程学的要求,阅读时坐姿要端正,持续时间不宜太长。
4.每次阅读或看电脑的时间,最好不要超过50分钟,稍微休息几分钟后再继续近距离阅读或工作。
真性近视是不可治愈的,18岁以上可以考虑做近视眼激光矫正手术,术后第二天即可恢复高清视力。
1.学生在户内学习时,要保证光照充足。另外,避免晚上开灯睡觉。
2.提高印刷品的明度和字体的黑度,提高亮度对比度及清晰度,可以避免眼睛疲劳。
3.书桌椅的高低设计须符合人体工程学的要求,阅读时坐姿要端正,持续时间不宜太长。
4.每次阅读或看电脑的时间,最好不要超过50分钟,稍微休息几分钟后再继续近距离阅读或工作。
真性近视是不可治愈的,18岁以上可以考虑做近视眼激光矫正手术,术后第二天即可恢复高清视力。
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我是近视眼的小克星
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要每天坚持做眼保健操,如果度数还没有超过300度就尽量少戴眼镜,看书、看电视、玩电脑时间不要太长就要远眺一会儿,尽量多看绿色植物。
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1、多作眼睛保健操2、注意休息3、经常去大医院眼科检查。以免眼睛二次伤害。
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