怎么办？心情郁闷的要死，怎么变开心啊？反正就很烦，真的心里好难受啊！
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心烦就不要干重要的事，最好能找个让自己静下来的地方，约个朋友一起聊聊，或是出去找个风优美的地方散散心。
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心情很是郁闷
想让自己变得开心起来
找好朋友聊天是不错的选择
或者是多想一些开心的事
当然也可以选择出去遛一遛
听喜欢的音乐
都可以缓解这种不好的情绪
想让自己变得开心起来
找好朋友聊天是不错的选择
或者是多想一些开心的事
当然也可以选择出去遛一遛
听喜欢的音乐
都可以缓解这种不好的情绪
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让自己忙起来
调整心态 投入到其他的事情
比如让自己变优秀
或者多出去散散步
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比如让自己变优秀
或者多出去散散步
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找一个自己比较喜欢的工作忙起来，就会忘了很多烦恼。还有有时间的话出去旅游一下，或者散散心也会忘记许多烦恼。又或者选一些自己喜欢的电影或者电视剧看一下也会很开心的。
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出去旅游看看外面的世界，接触一些新鲜的事情对缓解情绪有很好的帮助，回来在解决让你烦的事情。
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