Question

减肥不能吃蛋黄吗？

Answer 1

减肥的话是不能吃蛋黄的，因为蛋黄里面含有丰富的脂肪，如果蛋黄吃多了容易产生脂肪，这个样子对我们的体重就会产生很大的影响。
如果一个人减肥的话，还是要少吃一点清淡的食物，这个样子的话就能够造成我们身体上面的体重减轻，就能够达到我们的目的。

Answer 2

蛋黄完全可以吃，也建议吃蛋黄，因为蛋黄中的营养比蛋清更加丰富，虽然脂肪和胆固醇比较高，被大家所抗拒，但是每天1-2个蛋黄是没问题的，如果蛋白质摄入不足，可以格外增加蛋清的量，比如很多健身的人就会吃大量的蛋清来补充优质蛋白质。

Answer 3

可以吃鸡蛋和蛋黄的，减肥要少吃油，肉和主食，水果蔬菜常吃。

Answer 4

健康，减肥，鸡蛋黄，脂肪酸，蛋白质，关于吃鸡蛋的事，你可能还不知道这个。