Question

怎样治失眠？

Answer 1

建议要锻炼身体

建议要平衡膳食

Answer 2

今天就给大家分享2个可以说是 “天然安眠药”的小妙招。

Answer 3

失眠的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。1.药物治疗：包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。临床上常用的药物有艾司唑仑，氟西泮、夸西泮、替马西泮、三唑仑、阿普唑仑、氯氮卓、地西伴、劳拉西伴、咪哒唑仑等。建议在治疗失眠用药必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。2.非药物治疗：物理治疗（重复经颅磁刺激疗法）、心理行为治疗（松弛疗法、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知行为治疗等）。