关于健身的伪科学有哪些？
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筋长一寸，寿长十年。体操运动员筋拉的最好了，长寿了吗？
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吃才是关键，饮食不控制，边减边增，运动了，吸收好，增的更快
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健康身材好的人无一例外，控制饮食，坚持锻炼。饮食方面，不喝碳酸饮料，少吃动物脂肪；选择适合自己的健身方式，长期坚持必有效果。
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只要锻炼肯定会消耗脂肪是真的，人只要活着肯定会消耗热量！
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深蹲膝盖不能超过脚尖
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