Question

肩膀酸痛怎么办

Answer 1

平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症多是椎间盘纤维破裂。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
腰椎间盘突出治疗及预防方法
1、采用筑宾微循环生命波理疗理疗效果显著，是目前临床无药疗腰椎间盘突出最安全有效的疗法。注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌肉锻炼，加强腰椎稳定性。

Answer 2

肩膀酸痛只是一种症状，如果要治疗的话，我们先了解肩膀酸痛的原因。引起肩膀酸痛的原因常见的有姿势不良，受寒，外伤，肩周炎，颈椎病等，这些疾病都会造成肩膀酸痛的现象。

Answer 3

很多朋友说自己的肩膀老是酸痛，脖子向后仰时也会痛，问我怎么办?

Answer 4