Question

怎样才能够缓解眼疲劳，哪样的方法好？

Answer 1

如果发生了眼疲劳，可以通过以下方法进行缓解，第一，去除诱发眼疲劳的各种诱因，例如长时间的看手机，电脑等电子产品，熬夜，辛辣饮食刺激等不良因素。
第二，多进行户外运动，每天坚持两小时以上的户外运动可以有效的预防和缓解眼睛疲劳。
第三，可以自行进行眼周穴位的按摩，例如从内睛明，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴，承泣和四白穴依次进行按摩，每次5到10分钟，每天坚持两次，可以有效的缓解眼疲劳。
第四，可以使用缓解眼疲劳的眼药水，例如七叶洋地黄双苷滴眼液，四味珍层冰硼滴眼液，在剂型的选择上，建议选择不含防腐剂的类型。

Answer 2

楼主，可以选择用莎普爱思水可盈眼部医用冷敷贴啊，这种的冷敷贴可以有效的缓解眼疲劳，目前已经有很多出现眼疲劳的人群用过了，都觉得不错，好评也挺多的，具体的楼主也可以自己去了解一下。

Answer 3

你好，根据您的描述，这种情况应该是过于熬夜，休息睡眠不足导致的眼部疲劳不适。应注意保持作息规律，及良好的睡眠质量。同时也可眼部按摩，促进局部血液循环通畅，同时眼部滴注珍珠明目液有效改善干痒不适的症状。最好是及时补一觉，让眼睛好好休息。

Answer 4

莎普爱思水可盈眼部医用冷敷贴就是一款可以缓解眼疲劳的神器，用着效果也不错的，而且只要15分钟贴在眼睛上，就可以舒缓眼睛的。

Answer 5

这个我知道啊，可以选择用一些冷敷贴啊，就比如说莎普爱思水可盈眼部医用冷敷贴就挺不错的，可以缓解眼睛疲劳的，因为我自己就用过啊。当然，经常也可以做做眼保健操、休息眼睛也是可以达到缓解眼睛疲劳感的目的。