11个回答
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即使从现在开始健身,一直到八十岁也不会停止衰老的。
衰老是每个人必须要经历的过程,也符合自然规律。其实人每天由很多细胞衰老,这是正常现象,但是人体大部分细胞已经衰老的时候,就意味着我们步入了衰老期。
人体衰老和其实和很多方面的因素有关系,比如细胞氧化,这是人体衰老最主要的原因。这就像我们往空气中放了一个苹果,慢慢它会氧化,然后变得难吃是一个道理。
同时,衰老也和心态有很大的关系。一个人的心态是年轻的,大人提衰老应该不会很快,但如果一个人的心态总是很压抑,或者难过,即使身为老,心也已经衰老了,那慢慢肯定也就衰老了。
当细胞开始衰老,慢慢的器官系统随着衰老,那器官和系统的功能代谢等随之下降,所以慢慢地人体不能吸收很多东西,也不能排出。
但是健身确实可以延缓衰老,因为健身可以加速血液循环和功能代谢,让器官和系统的功能更加活跃,而且通过出汗可以排出身体内多余的水分和废物,不至于造成废物淤积。
同时健身也可以让心态变得年轻,心情变得开朗,那衰老自然也不会很快。
就拿吴尊来说,吴尊是娱乐圈里出了名的不老男神,他最主要的保鲜秘籍除了心态年轻,没有压力之外,更重要的是他保持一副好身材,经常健身。
衰老是人体的正常过程,我们只需要保持一个好心态就可以了。
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当然不会,健身只是为减慢衰老的速度,并不能将衰老停止,衰老是一种自然的发展。
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肯定不可以呀,你的人体的自然器官衰老是不可逆的一种行为,你只能去延迟它,你不能完全的去改变,都80了,你的身体器官肯定不能像20岁的人那样呀。
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肉体不会停止衰老,只能说延缓衰老,毕竟衰老是自然规律,怎么可能人为让它停止呢?
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当然不会停止衰老了,只是会延缓衰老。你健身后会显得比较精神,整个人看起来比较有活力,显得年轻。
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