中午睡觉越睡越困是怎么回事??
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你好，这种情况是可以有颈椎疾病、脑供血不足等疾病的情况引起的。另外有的是有中医的气血虚的情况引起的。或肾虚的情况的。这种情况可以采用一下中医的辨证论治来进行治疗的。平时注意饮食丰富，作息有时等。
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平时太疲劳了，每天晚上要早点休息，不能熬夜。平时要劳逸结合，适当锻炼锻炼身体。
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午睡时间不能太长，最多半个小时或一个小时。因为时间长了人就进入了深睡状态，就和晚上睡眠一样。人全身进入了放松状态，大脑皮层处于抑制状态。但下午还得上班，所以必须起来，人就会觉得困乏，全身没有力，如果中午睡的时间过长到了晚上。就会很难入睡。
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这就是春困秋乏吧
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睡眠不足，要充足睡眠呀
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