Question

我15岁才一米55，怎么办，长高的征兆有哪些

Answer 1

1、充足的睡眠。晚上要早睡，早上要睡到自然醒，永远不要熬夜。
2、充足合理的营养（饮食）。多吃一点，吃好一点，种类齐全一点，不要挑食，什么都吃。不要抽烟喝酒
3、充足的体育锻炼。这一点你不用发愁，每天练球运动量够了，但注意不要过量。过量的运动对长高没有好处。
4、愉快的心情。不要整天想着长高这回事，你越想越担心，心情会影响人的内分泌，造成不好的影响。

Answer 2

我长高了，我说下历程吧，*刚开始听说跑步能长高，我就跑了大半年多，一点儿都不涨，如果你还在28岁以内，
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就能像我一样长个子，中心环节是要综合性的做运*动，在这里熟记两个字“综合”，而如何搭配健身运*动，你去在网上读下 《 洪.占....柳...高了......》，
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这个问章，其实我是看了后长了4厘米，虽然算不上过多，可是我很满意，因为我他么的都29了。 这一年龄段能有所此提升己经很令我知足常乐了

Answer 3

没事，还有机会长高的，不挑食，多锻炼，补足营养但拒绝肥胖性的饮食！早睡早起，多保持健康心态，最主要的看父母个子高矮

Answer 4

长高的征兆就是裤子越穿越短。。。望采纳

Answer 5

男生还是女生？