Question

女生如何通过健身练出好身材？

Answer 1

一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，而且要注意饮食。

Answer 2

哑铃练背部和胸部，卷腹练腹部，跑步练腿。

Answer 3

可以去健身房，找专业的健身教练，通过专业的课程学习，就能练出好身材了。

Answer 4

首先要坚持，其次是去找针对自己身材和自己想要达到的目标的方法去做运动。

Answer 5

首先胖的人先减脂，然后以塑形为中心，哪里不足练哪里，女生重点练腹部，练出马甲线，还有就是臀部，蜜桃臀。