身高170,13岁。没练过。跟腱20厘米,原地垂直跳1米2。立定跳远2.5。有体育天赋吗?
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按照国际蓝联的规定,正常篮筐距离地面的标准高度是305厘米,而要想完成扣篮动作,手腕必须要和篮筐持平,也就是只有在你的手腕达到305厘米的情况下才能扣到正常篮筐。
根据你身高170CM的情况来判断,你伸直手臂后指尖距离地面大概是220厘米,而你的手腕部位往上部分的长度大概是20厘米,由此可以推断出你伸直手臂后手腕距离地面2米。
而篮筐的高度是305厘米,用这个数据减去2米,得到的数值正好是105厘米,也就是说只有在你垂直起跳后脚距离地面105厘米的情况下才能完成扣篮动作。
所以说以你的身高要想扣篮难度不是一般的大,不过事在人为,只要坚持,总会有回报的,在这里我给你提两个小建议,你可以试着做一下。
(1)多吃含钙高的食品, 多多参加体育锻炼 ,要制定有良好的作息时间, 有助于你的身高增长,虽然20岁再进一步发育有点难度,但也未必一点可能性都没有。(2)锻炼自己的弹跳力 ,练习跟腱与肌腱的伸拉度 ,对于脚腕的力量也最好加强小腿的锻炼也是必不可少的。
根据你身高170CM的情况来判断,你伸直手臂后指尖距离地面大概是220厘米,而你的手腕部位往上部分的长度大概是20厘米,由此可以推断出你伸直手臂后手腕距离地面2米。
而篮筐的高度是305厘米,用这个数据减去2米,得到的数值正好是105厘米,也就是说只有在你垂直起跳后脚距离地面105厘米的情况下才能完成扣篮动作。
所以说以你的身高要想扣篮难度不是一般的大,不过事在人为,只要坚持,总会有回报的,在这里我给你提两个小建议,你可以试着做一下。
(1)多吃含钙高的食品, 多多参加体育锻炼 ,要制定有良好的作息时间, 有助于你的身高增长,虽然20岁再进一步发育有点难度,但也未必一点可能性都没有。(2)锻炼自己的弹跳力 ,练习跟腱与肌腱的伸拉度 ,对于脚腕的力量也最好加强小腿的锻炼也是必不可少的。
追问
我没想扣篮,我想问一下我有田径这方面的天赋吗
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