Question

经常梳头发对身体有哪些好处？

Answer 1

经常梳头发不仅仅可以按摩头皮活络化淤还有助于头发生长，除此之外还有很多方法/步骤1:

使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。 

方法/步骤2:

梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。 

方法/步骤3:

俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

方法/步骤4:

此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。 

方法/步骤5:

梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

Answer 2

梳头的好处有以下几个方面
1、如果要从中医学上说，要知道人的头皮上面有着很多看不到的穴位，如果有时间可以经常用梳子梳理头发，这样做也就相当于对头上进行按摩穴位。
2、要知道头皮的血液也是会通过经络然后留到全身各处，如果你能够经常梳头这样就可以让阳气通达，这样做还有利于身体里面的气血畅通，所以多梳头的好处就是能够活血通经。
3、经常用梳子梳头，这样不但可以让你头皮的经络得到疏通，从而还能够起到坚固和对头发的滋润的作用。一般来说女性朋友都喜欢把自己的头发留得很长，这种情况下就更应该经常梳头，如果每天你只是对它一种对付一下，这样时间长你的头发就是会掉得很历害的，而且头发还会打结。
4、梳头这么重要，那么怎么可以少得了它的工具，那么我们一定要选择一把合适梳子才是最重要，首先要选择质量好的，还有就是做工精良的才可以。一般来说像木质梳子是最好的选择。
5、梳子你不能只是把它当成中是用于梳头，如果能够使用一把有梳炳或者梳背经常去按摩一下大椎穴，这样还可以起到预防脊椎病和感冒发烧的作用。
6、虽然梳头有这么多好吃，但是要知道不管什么东西都是有一个度的，如果你超过了这度就有可能会变成坏处。所以说如果梳的太过频繁这样还有可能会伤害到我们的头皮，尤其梳头的时候使用的力度太大。

Answer 3

冬季养生可勤梳头

根据中医学说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头就可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的。

人体中的十二经脉、奇经八脉等都直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此人的头部又有“诸阳之首”之称。在梳头时，梳齿不断划过、按压头皮，就相当于用梳齿不断刺激这些穴位，从而起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦等多种作用。

秋冬更应勤梳头

俗话说“一夏无病三分虚”，随着秋冬季节的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，人体处于一个相对虚弱的状态，急需进行调理。民间也有“秋补”一说。

在秋季的调理上，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾；而到了秋冬，阳气收敛，腠理闭合。在这种情况下，秋冬调理一方面要“补益精血”，另一方面要通经活络，梳头就不失为秋冬季节既简便实惠又有效的一种养生方式。

勤梳头能长出头发吗勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

养成良好的睡眠习惯

充足的睡眠

Answer 4

梳头是每天必须要做的事，额外的增加梳头的次数对头发还是有一定的好处的。多梳头是很多老人坚持的护发方法，他们也会告诉我们这个好的护发方式让我们去做。那么经常梳头能改善发质吗？经常梳头都有哪些好处？接下来让我们一起来了解一下。

经常梳头能改善发质吗？

经常梳头是在一定程度上可以改善人的发质的，如果发质比较干枯毛糙，经常梳头可以促进头皮的血液循环，使头发变得稍微乌黑亮丽一些。但是需要注意的是，用做梳头的梳子最好不要过于尖锐，也不要是塑料等其他的质地，最好能够选用牛角梳或者桃木梳，用这些梳子梳头有事半功倍的效果。

经常梳头都有哪些好处？

1、按摩头部穴位

人的头顶是有很多穴位存在的，例如太阳穴、风池穴都是头部的常见穴位，如果经常梳头，就会使头部的这些穴位受到按摩。长此以往就会使这些经络更加的畅通，有提神醒脑的功效，使大脑变得更加的清醒和灵活。

2、缓解疲劳

因为头部有很多穴位，经常梳头有利于对这些穴位进行按摩，可以使一天的疲劳都得到的缓解。一般我们去按摩店按摩，按摩的时候都会用手来压头上的这些穴位，会感到非常的舒服，对缓解疲劳非常有效，其实梳头的原理和这个按摩原理相一致。

3、使头发变得更好

经常梳头有利于梳掉头发上沾的脏东西，使头发变得更加的干净。另外经常梳头还可以刺激头部的血液循环，血液循环畅通了养分就能及时的跟到头发上，就会使头发变得更加的乌黑亮丽。

Answer 5

经常性的梳头是能够滋养人体头发的，能够让人体头皮的血液，变得通畅，还能够为人体的头发提供营养，防止脱发的，一定要全头梳，不管是从哪个部位开始，每个部位需要梳50次以上。
经常梳头是能够保持头发的清洁的，其实在头发上会有一些污垢，还有灰尘等，这些都是会夹杂在人体头发组织处，而经常梳头发，是能够及时的清理这些污物的，保持人体头发的健康，还能够促进皮脂腺的分泌。
经常梳头发预防人体出现头痛的症状，还能够改善大脑的血液供应，有效的降低血压，预防人体出现血管性的疾病，还能够有效的缓解疲劳，防止人体出现衰老的症状。
在晚上睡觉之前梳头发是能够有效的，放松神经，还能够消除疲劳，让大脑得到充分的休息，安然的入睡，改善睡眠质量。