Question

经常梳头发对身体有哪些好处？

Answer 1

梳个头对身体有哪些好处还真不敢乱说，对一些养生专家说促进血液循环我是深深质疑的，至于说能延年益寿则更难说服人了。但还是有好处的。第一是舒服，感觉美极了。我想是和相物松松土的效果是一样的，松下皮吧，顺带清垃圾，诸如油脂皮屑，但生长还是靠肥的，不过发毛有个特点，常摩擦的地方毛发长得快长得粗，可说有利毛发成长吧。第二是有利于形像，即相当于整理头发作用，形像好精神爽。

Answer 2

事实上，古往今来，就连许多名人也热衷于梳头。比如宋代大诗人苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”另外，相信经常看新闻的朋友也会发现，有一些百岁老人长寿秘诀之一就是梳头，每天坚持梳头一百遍以上。
不仅如此，还有许多古今医学书籍都有相关记载，譬如《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”而《诸病源候论》则这样说：“千过梳发，头不白。”
由此可见，梳头确实有一定的养生保健价值。

那么，每天坚持梳头一百遍，会有什么好处呢？5件好事可能会“不请自来”，不妨看看。
1、头痛的情况少了
每天梳头一百次可以有效防治头痛，这是因为梳子刺激头皮，可以舒张头部上那些紧张、痉挛的血管，从而能够防治血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症。

2、白发和脱发现象减少了
每天坚持梳头一百次还可以刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环，不仅能有效减少脱发、斑秃及头发早白等，而且还对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有明显的改善作用，大大提高发质。
3、大脑衰老速度更慢了
每日梳头一百次，反复对头皮的按摩和刺激，能促进颅内血管扩张，加快头部血液循环，改善颅内的供氧，有益于大脑正常功能的发挥，还可延缓大脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。
4、精神压力少很多了
坚持每天梳头一百遍，头皮在梳子的反复按摩刺激下，神经末梢就会把这些刺激传给大脑皮质，从而起到调节头部神经的功能，有利于松弛头部神经紧张状态，缓解精神压力。

5、阳气更通达了
中医认为，人的头部为诸阳之会。每天坚持用梳子梳头一百次，可以促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，有利于通达阳气、疏通气血。

Answer 3

经常梳头有哪些好处？

1、能够舒筋活血

在头部积聚了很多的穴位以及经络，平时多梳头能够对这些经络和穴位带来按摩作用，促进了局部血液循环。每天坚持梳头能够疏通头部的经络，防止血瘀，具有提神醒脑的功效。

2、预防脑部疾病的产生

经常梳头发具有保健身体的功效，减少了头部疾病。坚持梳头能够延缓大脑细胞的衰老，防止脑溢血和老年痴呆症，另外也能够缓解头部的压力，让脑部神经得到一定的放松。

3、为头发提供营养

大部分人群梳头主要是为了让头发变得整齐，梳头时能够促进局部的血液循环，为头发毛囊提供充足的营养，让头发保持健康状态，减少了脱发，防止滋生白发。另外经常梳头也能够清洁藏匿在头皮上的代谢产物，保持头皮内环境的清洁。

Answer 4

梳头发对女性来说是经常做的事情，中医讲梳头可以除百病，看来梳头有一定的养生作用，现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。头顶中央(即前发际后5寸与后发际前7寸处)有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。对这些穴位和经脉进行按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。我们最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

Answer 5

　　用梳头养生是一件简单而有效的事情，但是在使用梳头养生的同时更要注意梳子的清洁，避免由于梳子过脏而影响了身体健康。用梳子梳头的好处有:

1、保护头发

　　据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。开始时应由前发际缓慢梳向后发际，并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、晚上临睡前各一次，每次10—30分钟或更长，用力适中，以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。

2、促进大脑运动

　　头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。

　　3、治疗头痛

　　因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰。