Question

哪些个身体表现都没有，可以先松一口气，因为身体很健康？

Answer 1

随着各种媒体，资讯的发展，各种和养生有关的文章也逐渐步入我们的视野。其中更有很多所谓疾病的前兆，使我们每个人都感觉“对号入座”，人心惶惶，开始盲目的对照那些文章中所说的那些“疾病前兆”来一一与自己对照。在生活中，得大病的几率还是比正常的概率小得多的，以下我们就来了解些轻松的，盘点一下。

早上起来的状态是判断身体是否处亚健康状态的一个重要的时间，因为在一晚上的睡眠之后，身体的各种问题也会随着身体的复苏呈现出来一些。身体无异常的人经过一晚上的睡眠醒来会感觉浑身精力充沛，而不会有眩晕，乏力的感觉。出现眩晕，乏力，就很大概率是身体有了隐患，从而影响晚上的睡眠。

其次可以通过早期后鼻尖是否硬硬的来判断。身体各器官进行良好的正常代谢时，鼻尖应该是软软的，和其他部位的皮肤一样。如果鼻尖呈现出油油的，硬硬的，那就需要多加注意平时的油脂摄入的问题了。

观察早上起来的尿液与腰部状况可以对肾脏功能是否异常有浅显的了解。早上起来如果没有尿液一场，腰部感觉酸痛或者无力，那就说明身体基本上是无大碍的。

身体的平衡能力可以也是可以反映出一些问题的，如果平衡能力良好的基本能单腿闭眼站立十秒以上。呼吸的频率和人的心肺系统的程度是正相关的，如果爬楼梯后没有明显的眩晕，不适感，那就不用太在意心肺方面的问题啦。通过简单的自我检测，不仅能认识到自己身体还是挺健康的，还能打消那些莫须有的顾虑，心态好了，身体会越来越好。”对号入座“的想法不可取，真正的疾病确诊可不是通过几个反映就能确诊的，所以还是要保持一颗良好的心态呢。

Answer 2

如果每天都感觉身体很轻松，并且没有烦心事，那么可以松一口气。

Answer 3

身体没什么表现也不能说明身体完全的健康，有时候疾病并不明显，还没有在身体上反应出来。

Answer 4

平常没有什么不舒服的，精神状态比较饱满的，就说明身体非常舒服，

Answer 5

如果每天早上起来没有很累的感觉，而是精神百倍，那么说明你身体很健康。