怎样可以消除青春痘? 5
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除注意饮食清淡外睡眠充足放松心情也是消除青春痘的必要措施!
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如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
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要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮(青春痘)都有一定帮助
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消除痘痘要找对原因,对症调理,控制饮食习惯以及作息习惯等。首先要控油补水:皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水,从而导致肌肤水油不平衡,肌肤会处于一种亚健康状态,从而会使痘痘横生,所以想要快速祛痘的人,一定要做好控油补水工作,使肌肤水油平衡,痘痘自然很快就走了。其次,早晚用温水洗脸:洗脸早晚各一次就可以,不要太频繁;洗脸记的要用温水,夏天也是一样的,这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上,这样有助于毛孔的打开。最后,要注意清淡饮食,忌辛辣,多喝水。
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