Question

有一些问题困扰着我，让我的生活特别疲惫，特别郁闷经常想哭？

有一些问题困扰着我，让我的生活特别疲惫，但是我也知道怎么处理，但是处理过后还会出现，这种情况需要心理咨询师吗

Answer 1

这是你进入了你的个人生活低潮期！这是正常现象，每个人都会经历！
原因有很多，比如说，有些事情对你产生了特别大的冲击，导致你的情绪低落，感觉这个世界不一样了，从而会对生活产生厌倦感！亦或许是由于个人原因，比如说做了一些自己不想做的事，明明知道不能做还是做了，这也会导致心情郁闷！
不过碰到类似的情况时，一定要注意，调节好心情，否则很有可能往精神疾病的方向发展！
可以每天都去散散步和好朋友去聊聊自己的内心，或者去旅游！
做些能让自己心胸开阔的事，慢慢的就会把烦心事理顺，找到解决的方法！
也可以去找心理咨询师，让专业的人给你指定方向指明道路
望采纳

Answer 2

你有一些问题困扰着你，让你的生活特别疲惫，你又特别的郁闷，经常想哭，这是你的心太窄了，你有什么问题应该不要放在心上，应该宰相肚里能撑船，你这样经常的忧郁会患上忧郁症的，所以说你有什么问题要想得开，人必须有一个宽宏大量的心，所以不能遇到一点小事情就往心里装，老自己跟自己过不去，也不要在意别人怎么看？怎么做？怎么说？你要做你自己，你自己必须强大，心里才能强大，这样就不会郁闷了，也不会哭了，希望你早一点心理强大，战胜自己

Answer 3

生活当中有些事情问题出现，就一一解决，过去的事情就过去了，没有对错之分，不要为那些事情纠结，思想情绪稳定下来，迎接新的挑战，生活当中会经常出现不等的情况，处理好了，昨天会走远，明天会再来，就要快乐每一天！

Answer 4

人生不如意十之八九，大家都遇到过心烦的事情，做人不能太消极，真的心烦可以找朋友出门散散心聊聊天，注意力转移一下，遇到问题要积极面对解决。

Answer 5

你把这些问题，一件一件的拿出来，逐一解决。
不要背负太多，累了就找我说说，总能排解一些郁闷。