宝妈出现堵奶的情况，该如何快速缓解？
不少新妈咪给宝宝喂奶期间都经历过堵奶的情况，而且这种情况还比较常见，新妈咪可是遭了不少的罪，毕竟堵奶自己难受不说，宝宝还吃不上奶！所以堵奶的时候，各位新妈咪一定要引起重视，如果堵奶得不到缓解，一直不顺畅的话，可能还会增加女性患乳腺炎的机率，会让细菌肆意生长，严重的还会导致化脓感染。
那么新妈咪一旦面临堵奶的状况，如何快速缓解呢？
1、妈妈要多让宝宝吸吮
出现堵奶的状况，一定要充分发挥宝宝的作用。宝宝面对着到嘴的乳汁，会因为进食的本能拼命地吸吮，在吸允的过程中，自然的就把乳汁给疏通了。另外，让宝宝帮忙吸吮通奶，这种方法很自然，比其他方法更加安全。如果有哪位妈妈用针挑破堵奶的硬块，此时就最好不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。
2、按摩吸吮法
发生堵奶的原因大多是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，如果能疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。各位新妈咪一旦面临堵奶的情况，不妨采用按摩的方法，把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。
3、用吸奶器疏通
用吸奶器缓解堵奶症状也是一种不错的方法。宝宝也有累的时候，而且有时候由于新妈咪的奶量比较大，宝宝吃不完，这时候必须借助吸奶器把剩余的乳汁给吸收掉，否则容易形成堵奶。
4、用热敷法按摩胸部
热敷法缓解堵奶的一种常见方法。热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。
如果妈妈感觉到堵奶了，可以用热毛巾为乳房做热敷。先准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。用毛巾热敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
5、新妈咪应保持健康的生活方式
有些新妈咪出现堵奶的症状有可能是因为自己的生活状态不好。比如有些新妈咪在产后经常熬夜或者一直处在紧张的状态，这时自身的分泌就会紊乱，就容易出现堵奶的症状。所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈一定要按时作息，保证良好的生活状态。
堵奶几乎是每一位妈咪都会面临的情况，所以各位不需要太紧张，上面的堵奶疏通法各位都可以尝试，一定可以缓解堵奶的情况哦，另外建议各位新妈咪一定要呵护好自己的乳头，一旦被宝宝咬伤了或者是皲裂了，要及时护理。
当一妈妈真的是不容易啊！怀胎十月已经让宝妈受尽折磨，好不容易盼到瓜熟蒂落的那天，结果又被宫缩痛折磨的够呛。本以为生下孩子自己就解脱了，事实却再一次击溃妈妈的心灵，那就是产后出现了堵奶情况，这让宝妈更是痛苦难忍。这些苦楚只有经历过的宝妈才真切的感受得到。
宝妈出现堵奶的情况，该如何缓解？
1、坚持让宝宝多吸吮乳房
产后堵奶是由于各种原因导致的乳腺管不通畅现象。堵奶如果没有得到很好缓解就很有可能会发展成乳腺炎或者是乳腺出现化脓情况，这会给宝妈带来巨大的痛苦。宝妈出现堵奶的时候，一定要坚持让宝宝继续吸吮乳房，通过孩子吸吮力量可以很好的帮助疏通乳腺管，对堵奶有很好的缓解作用，而且也是最省事、最便捷的一种方式。
2、热敷
宝妈出现堵奶情况，如果情况不严重的时候可以用帕子对乳房进行热敷，在热敷的过程中可以稍微做些按摩，方法为由乳房周围向乳头部位按摩，千万不要乱去挼搓。同时也可以用一些生面饼外敷乳房，这也可以促进乳腺管的通畅，减少乳房疼痛。
3、选择哺乳顺序
在进行哺乳的时候，宝妈应该先让孩子吸吮堵奶侧的乳房，因为孩子在饥饿状态下吸吮力是最强的，这样有利于疏通乳腺管，缓解堵奶情况。当然，如果孩子已经吃饱了后，乳房还感觉涨奶，那么一定要用吸奶器帮助将乳房多余的乳汁吸出，尽量每次哺乳都要排空乳房。同时饮食一定要清淡，少喝汤水。
总之，产后宝妈出现堵奶的情况是很不舒服的，而且堵奶没有得到及时的处理很容易转化成为乳腺炎，到时候更是难受。所以，宝妈在刚出现堵奶的时候就一定要引起重视，早点解决。
