Question

生活压力很大，怎么调节

Answer 1

用解压神器

Answer 2

生活压力很大，不知道你是指的哪方面？是指生活方面，家里人都要靠你一个人来养活，还是工作方面的？无论压力来自哪里？如来自家庭，你可能是你们家的顶梁柱，所以你更要好好的，保重你的身体，给自己放几天假，到一个可以你喜欢的又可以让你放松的地方排解一下心中的压力；如果压力来自工作方面，同样以休假的方式来到一个没人的地方，将自己心中的郁闷烦恼通通的抛到脑后，之后收拾心情迎接崭新的明天，祝你成功，祝你开心。

Answer 3

生活压力大怎么缓解？当今社会，每个人都面临着更大的生活压力，而会调节自己压力的人才能拥有更多的运气，笑到最后。如果你正被生活压力所困扰。那就试着用这几招来缓解吧。
想要从根本上更快速的排解压力，就得找到导致你出现压力的来源。是来自感情?来自工作?还是来自家庭?然后根据这些压力面找到更准确的原因。如果生活压力是来自多方面的，解决你目前能够解决的压力，其它压力交给自我情绪调控和明确的计划，也就会少很多的烦恼。

Answer 4

看生活压力来自哪里:是工作，是经济，是生活，是疾病……还是精神思想方面的压力？
工作是不合适，不顺利，还是不胜任，想办法克服，调换;经济收入低，入不付出，想法抓经济;生活水平低，提高生活水平;如有疾病，就积极治疗;精神和思想问题，寻求解决突破口。
总之，生活千万条，解决就一条，勇敢面对，积极生活。振作精神，永不服输，做生活的强者。

Answer 5

现在大家的生活压力都很大，关键要看自己怎么调节了。如果对自己的要求太高或者追求太高的话，压力也会大，可以的话对自己要求低一点，容易满足，另外工作之余找点自己喜欢的事情，放松放松心情！