Question

做事总自卑不正常，不自律，乱吃抑郁消极不自控不节制，狂吃猛吃，不对时时消极自卑不正常做不节制事

怎做谁回答给赞

Answer 1

看你的描述，在我看来，其实你没什么大问题，唯一的一个问题就是没有生活目标，导致自己空虚无聊，用狂吃乱吃来填补自己的自卑和空虚。我觉得，你该给自己指定一个大目标，就是你一到三年做到什么，然后再制定详细计划，细到每天的每个时间点做什么，把目标坚持完成，这样，你时间会紧张，还有成就感，就不会空虚无聊了，希望对你有帮助！

Answer 2

一定要多学习，和有自律的人一起交朋友能很有效改变一些的，自卑最主要是知识太少才自卑，不能自律狂吃海吃，那是因为你还不知道吃大多对肠胃和各器脏增加负担及危害！当你明白了，你自然不会狂吃了！