Question

在家待着想吃点零食，求推荐。

Answer 1

1，坚果。

总所周知坚果中的营养价值是非常丰富的，比如松子，富含蛋白质和食物纤维，其中松子的富含维生素K，常吃有助骨骼和动脉健康。杏仁，富含叶酸和维生素E，有益心脏，同时杏仁是营养成分最丰富的坚果，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。腰果仁，富含铁，含量是牛肉的2倍，腰果还富含镁，有助维持骨骼健康。同时腰果也含有钙、维生素B、锌、叶酸、维生素E等等，食用坚果不仅能给身体补充所需的营养，还能在假期中解解馋，是宅家的零食推荐之一。

2，水果干货。

水果干货就是将水果制成干货，不见方便储存，而且营养丰富。比如荔枝干，富含维生素C和蛋白质，食用味道很是甜润。桂圆干，可以滋补健脾，是大病之后的食用的补品。小谷熊芒果干，富含有胡萝卜素，具有滋润肌肤和美容保养的功效。酸甜的口感可以帮助增加肠道的蠕动，改善消化不良和食欲不振，对肠道健康很有益哦。

3，海鲜干货。

海鲜干货就是将海鲜加工制成干货，比如小谷熊鱿鱼丝、黄花鱼干、鳗鱼丝、红娘鱼干，其特点就是高蛋白质，低脂肪，富含各种矿物质元素和维生素，不仅能解馋还可以补充人体所以的矿物质微量元素，更是宅家的零食首选之一。

Answer 2

饼干了，薯条，果蔬，果干，这些都不错，尤其果干之类的营养价值很高。

Answer 3

三只松鼠大礼包，好吃又便宜，网上下单福利多多，现在已经可以正常发货！

Answer 4

每日坚果，不怕长痘吃点辣条

Answer 5

在家吃零食不外乎水果，坚果和副食品，水果推荐砂糖橘和苹果，坚果推荐花生瓜子，副食品推荐饼干和蛋糕。