为什么会得焦虑症?
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我觉得可能是自己心胸不太开阔吧。考虑的多,忧郁的多,就容易得焦虑症。
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焦虑症就是你对未来的不确定性,然后你没有能力掌控所以会得焦虑症。
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所谓的焦虑症就是感觉自己做什么事情都不太顺利,或者说对某些事情感到特别的压抑。
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我发现焦虑症患者有一个共同的特点,就是第二层,安全感的缺失。爷爷奶奶带大的,从小成长环境,父母不在身边的,暴力家庭的,单亲家庭的,往往容易安全感缺失,容易得焦虑症等心理疾病。
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焦虑症与长期精神紧张、压力过大或睡眠不足、遗传等因素有关。同时,患有高血压、冠心病等也易诱发焦虑症。若患有焦虑症应遵医嘱服用抗焦虑、抗抑郁等药物进行治疗,平时还可以做心理治疗。调整好心态,保持身心愉悦。
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