腿酸怎么办?
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腿酸可能是走的路太多了,或者站立的比较久了的关系的,可以用热毛巾敷下腿上酸痛的地方的,可以活血下,这样腿也就不会那么的酸了的。
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腿经常性酸这种情况,可能是劳累、钙缺乏、受凉、长时间固定一种姿势等情况引起的。
指导意见:
建议适当进行局部按摩、热敷,服用如活血通脉片、维生素b1等药物,也可考虑中医治疗,采用针灸、电疗等理疗;平时注意保温,少用凉水冲洗腿部,多运动,不要长时间固定一种姿势,均衡饮食,适当补钙。
指导意见:
建议适当进行局部按摩、热敷,服用如活血通脉片、维生素b1等药物,也可考虑中医治疗,采用针灸、电疗等理疗;平时注意保温,少用凉水冲洗腿部,多运动,不要长时间固定一种姿势,均衡饮食,适当补钙。
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先泡个热水澡,可以加速血液循环缓解疲劳按摩、敲打酸痛部位的肌肉,每天坚持,2-3天可以迅速缓解肌肉酸痛的症状。
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你这种情况双腿乏力考虑与腰间盘突出有关或是气虚血运不足造成的,建议你最好去医院中医科采用理疗热敷,艾灸,推拿进行治疗,注意保暖避免受凉。
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