Question

上网课在家学习如何自律？

Answer 1

01/桌面不要摆与学习无关的东西。🤔别弄的和什么学习博主一样花里胡哨的，好看是好看，但是很容易分心。
02/建议下一个专注软件，我比较喜欢番茄TODO。提高专注力，拒绝拖延症。
03/我不推荐用电脑上课，因为可以分页🙃️我相信很多人会这么做。如果可以最好用平板吧，手机屏幕比较伤眼。
04/如果真的自控能力比较差，那就让家长在旁边守着自己吧。🤨
05/每天定好计划和目标，按计划走。虽然有些麻烦，但至少就不会说什么不知道干嘛了。

“吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。”
希望你加油。

Answer 2

上网课在家学习做到的最重要的一点是要有意志力。只要意志力达到了任何自律都是好说的。要有学习下去的动力。

Answer 3

首先要给自己营造一个适合学习的环境，比如干净整洁的书桌，明亮的灯光等，这可以让自己保持好心情，其他和学习无关的东西不要放在书桌上。
其次，手机要远离身边，不要一边看网课一边看手机，这样很容易走神。在电脑旁边放一个笔记本，可以随时记下重点内容。
最后，早上起来列好今天要做事情的清单，做掉一项就划掉一项。给自己列一个学习与休息的时间表，按照这个时间表学习。

Answer 4

其实我是一个不自律的高中生，经常假装挂着网课，于是我想任课老师提出每天检查自己背诵课文英语单词和文科知识点（录制视频），如果自己不能过关，就要抄书，错一句话抄一页a4纸（大概1000字左右）如果一天没有抄完，就要挨打（让家长拿藤条打屁股，一句5下）还要把挨打的视频发给老师

Answer 5

1、排除干扰在自己的房间的“小课桌”上上网课，不要在床上上课，把桌上颜色鲜艳的物品或者易吸引你注意的东西（例如小镜子）移到一边去；把除上网课的软件结束后台运行，关掉干扰你上网课的软件。

2、穿着正式不要穿着睡衣就直接上网课，因为不正式的着装会影响到大脑，使自己没有学习的欲望。正式的外表对上网课的信心很有帮助。

3、确立目标确立你这堂课要达到什么样的目标，有了目标后才会明确自己要好好听课，集中注意力。
4、奖励自己当你达到了自己的目标后，可以适当的奖励自己。