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二宝带你认识全新简直神器黑咖啡！
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咖啡食物中含有大量的咖啡因，具有着一定刺激人体神经系统的作用，喝咖啡能够使人感到亢奋，起到消除疲劳感的效果，而且还能够将睡意驱除。除此外喝咖啡能够抑制食欲，减肥期间时喝咖啡，对减肥有一定帮助。但需要注意，咖啡当中所含有的大量咖啡因对健康很不利，不建议大家通过喝咖啡来辅助减肥。若是想要减肥需要进行注意适度的运动，平时饮食方面注意吃的清淡些，不吃过分油腻和脂肪含量比较多的食物即可。
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可以喝最好喝无糖的黑咖啡，喝黑咖啡可以起到减肥的作用，但是不要加糖
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一切捷径都是有道理的！
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专业的健身科普频道，严谨科普、认真搞笑，这里是归零电台，明天会更好～
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