Question

运动健身存在哪些坏习惯对身体有危害呢？

Answer 1

运动前是空腹上阵的，这样会引发一些不适，会体力不支导致问题。

Answer 2

有些人在运动之前就猛烈的跑步，有可能造成不良的伤害，这样都会损伤身体。

Answer 3

运动之前没有做好充足的热身准备，就容易在运动时受伤。