Question

长期玩电脑需要注意什么？

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Answer 1

电脑会产生一定的辐射，专家表明最大辐射源在于鼠标和键盘，对于长期暴露在外的脸部伤害最直接，辐射的堆积会在脸上留下难看的色斑，皱纹和痘痘，有不少人长期在与痘痘做斗争，殊不知电脑辐射也是脸上残留痘痘的真凶，所以长期使用电脑的亲们要注意擦点隔离霜，擦完隔离霜要记得用卸妆夜卸妆，一般的洗面奶是洗不干净的。

Answer 2

我们有时会发现一整天下来使用电脑会使手臂，脖子或者眼睛比较酸痛，这很大因素是我们使用电脑时的坐姿不对，长期保持一样的姿势没有更改，导致局部关节暂时性不适引发的酸痛。所以我们平时在用电脑时要注意不要老坐一样的姿势，有时间要多做一些手指运动，腰部扭动运动，颈部活动运动，保持身体的活跃性，就自然不会总感觉腰酸背痛了。

Answer 3

不要熬夜玩电脑，对于一些上班族，尽量最迟在晚上十二点前把当天工作做完，熬夜身体的不适应加上电脑的辐射加重对身体的伤害，熬夜的身体在隔天会不知不觉的发现身体的疲劳度加重，脸上的伤痕会越来越重，所以最好就是不要熬夜玩电脑玩手机等有辐射的东西。

Answer 4

我们要保持桌面的干净，这样有利于我们更快地投入工作，提高工作效率，桌面干净也会减少细菌的滋生，比如我们在吃饭时尽量不要在电脑旁吃，以免残留物掉进键盘，引起细菌滋生，细菌就会跑到手上，再传播到脸上，引发一系列痘痘脸部问题。

Answer 5

调整适合的亮度，要把屏幕调整为适合的亮度，如果亮度不适合，眼睛很容易近视，也很容易因眯眼看电脑产生眼部皱纹，加快衰老的迹象，近视的亲们玩电脑要戴眼镜，避免加重视力。