Question

睡前饮浓茶、喝咖啡的坏处是什么？

Answer 1

要钱饮浓茶，喝咖啡的坏处是喝咖啡咖啡里有那个尼古丁，然后把晚上特别的兴奋，你就是一时半会儿也睡不着觉，喝浓茶的小伙儿也和他差不多，但是浓茶有时对你胃也不好。

Answer 2

睡觉前饮浓茶、喝咖啡容易使人精神处于兴奋状态，不易入睡。

Answer 3

浓茶，咖啡有提神的作用，睡前喝的话容易使大脑处于清醒状态，不易入睡

Answer 4

影响睡眠。睡眠不好的话就会影响到整个身体的恢复。精力和体力都容易受到休息不好的影响。

Answer 5

浓茶和咖啡都会令人神经产生兴奋，所以睡前不适合喝咖啡和浓茶，以免造成人失眠，睡前最好喝杯牛奶或蜂蜜水。