Question

减肥对身体有什么危害？

Answer 1

科学合理的减肥方法，不但对身体没有危害，反而更加有助于身体健康。
肥胖的人群很容易患糖尿病，高血压，脂肪肝等等。
想要有一个好的身材，必须通过艰辛的体育锻炼，加强身体的消耗才可以，另外尽量不要吃太多肉类食物，每一顿都不能吃得太饱。

Answer 2

1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压迫过大，导致关节炎和肌肉劳损。4.女性肥胖

Answer 3

正确的减肥不会对身体有害，劳逸结合，不需要节食，只需正确安排食谱，多运动但不可一下子就剧烈运动，那样的话就会对身体有害。
减肥不要盲目，要学会科学减肥。

Answer 4

盲目减肥的危害 :有些人为了追求体形完美，有意进行节食，“戒掉”主食和肉，只吃蔬菜和水果充饥，这种盲目节食的方法在短期内能达到减肥的目的，但会对身体健康造成很大的危害。
1、脑细胞早衰，如果身体长期能量不足，会影响到各个器官的功能，甚至会产生不可逆转的损伤，机体营养匮乏使脑细胞严重受损，促使脑细胞早衰，直接影响记忆力和智力，节食越久记忆力损失越大。全身疾病盲目节食不仅会导致贫血、甲状腺功能亢进等营养性疾病，还会导致消化系统损害、内分泌失调，甚至导致神经性厌食症，严重者会导致死亡。
2、影响女性生育
对于女性来说，本身脂肪含量比男性多，这是为了维持正常的生殖功能，如果女性体内的脂肪含量低于15%～20%，就会影响正常的月经周期，如月经不调、闭经，以至于影响生育。影响生长发育对于处于生长发育阶段的儿童来说，盲目节食会影响身体发育，导致成年后体质很弱。对于青春期的孩子，正处于生殖系统的发育阶段，若能量摄入不足，会影响性成熟。
3、产生精神症状，长期营养不良会造成机体电解质平衡紊乱，有的会诱发癫痫发作，还会出现精神症状，如焦虑不安、抑郁、失眠、注意力不集中、易激怒、强迫性思维等。总之，千万不可盲目节食减肥，甚至以自己的健康和生命为代价，如果确实超重，要在医生的指导下进行科学减肥。健康的减重方法是保证合理的膳食营养，控制好进食量，加强运动逐渐减重，使自己充满青春活力和健美。

Answer 5

首先减肥，建议锻炼饮食控制进行的减肥，不要进行一些有副作用的减肥药，这样对身体有一定的影响和危害，适当的饮食控制增加运动和锻炼，是不会有什么危害的