Question

为什么眼睛长期有黑眼圈，有什么好办法吗？

为什么眼睛长期有黑眼圈，有什么好办法吗

Answer 1

黑眼圈的形成有多种因素会影响到它，比如说平时过于劳累、熬夜或者是精神状态不佳，另外就是一些环境因素等等都会出现黑眼圈。日常生活当中一定要有一个规律的作息时间，平时休息的时候可以给眼部多做一些按摩，这样能够加快眼部的血液循环，带走一些色素，就避免黑眼圈的形成。
所以这种情况，关键还是需要平时多注意养成有规律的作息时间。早睡早起避免熬夜和劳累。注意均衡饮食。吃一些清淡、容易消化、高维生素、高营养的食物。需要多吃一些含铁比较多的食物，比如说红枣、桂圆、猪肝、菠菜等。