如何正确的让孩子吃肉？
许多人特别是小孩，是非常喜欢吃肉的，而且他们没有什么保持身材或者保持健康的意识，这就导致他们会盲目的吃肉，顿顿都想吃肉，以至于自己长得很胖。
家长不能允许孩子这样吃的，家长要告诉他们正确的使用方法。首先肉是分为红肉和白肉，红肉和白肉是什么意思呢？红肉就是含蛋白质较高的肉，这里肉吃了不会长很多的脂肪，比如说鱼肉和鸡肉以及牛肉之类的。白肉就是就是肥肉，大肉，也就是我们经常说的猪肉。
我们可以做饭的时候把肉和青菜炒在一起，让孩子均衡饮食，然后平时让孩子多摄入红肉，少摄入白肉。平时要多教育他们，饮食健康和身体健康的关系，让他们形成健康的饮食习惯，当然了，家长也要努力把青菜做得好吃一点，让孩子爱上吃你做的青菜，这样孩子就不会只吃肉不吃菜啦。
想要让孩子正确地吃肉，可以通过以下几种方法来进行：第一种方法就是父母要学会以身作则，不能够当着孩子的面对做一些挑食的行为。第二种方法就是用正确的教育孩子的思想观念，提倡饮食均衡的想法。第三种方法就是要严格要求孩子，当他们进行一些挑食行为的时候加以制止。第四种方法就是专门去学一些相关的均衡吃肉的方法，从而更加全面的教育孩子。
很多时候，孩子大许多行为都是通过不断地模仿父母的形成的，如果自己本身的父母对于吃肉这方面没有多大的挑食的话，孩子基本上也不会有太过于反常的行为。所以在孩子面前解释有些肉是自己不喜欢的，也要淡定从容地吃下去，引导孩子正确地吃肉。
我们想要让孩子正确地吃肉，就应该告诉他们一些健康的理念，也就是说明确的告诉他们挑食有哪些坏处，可以举一些方面教材来让他们更加容易地理解。同时也可以告诉他们：如果正确的吃肉，对我们的身体又有哪些好处，从而让他们接受这个健康理念。
什么样才算是正确的让孩子吃肉呢？那么现在小孩子吃肉的情况分两种，一种是小孩子吃的肉很少，不怎么吃不愿意吃不爱吃肉，那么另外另外一种情况则截然相反，是小孩子就吃肉只吃肉，而且无肉不欢吃得非常的多。那么针对这两种情况就应该要具体问题具体分析分析。
如果小孩子他吃的肉特别少，不喜欢吃肉，作为家长首先就要看一下自己是不是做菜水平不行，自己做的这个肉不好吃，所以小孩子才不吃。那么想让孩子多吃一点肉，家长就要把菜做的好吃一点，这样子小孩子自然就愿意吃肉了。
那么，第二种呢，就是小孩子吃的肉特别多，那么这个情况的话，其实从某一个程度上来说不一定是一个坏事，因为小孩子它在生长发育的时候，是需要大量的蛋白质，需要非常多的营养，多吃一点肉，虽然会长的胖一点，但也不至于非常胖，可以让孩子自行去减肥。
那么家长在做肉的时候，其实多吃肉是不会导致小孩子发胖的，导致小孩子发胖的是油，家长做菜的时候放了非常多的油。所以家长每天做菜做的肉要是有限的，不要每一顿都特别多的肉，另外放油的时候不要放太多，这样子小孩子就不会发胖了，肉呢他也不会吃的特别多了。
最好是让孩子少吃一些肥肉，因为肥肉不好消化。而且小孩子吃肥肉我脂肪表多，也对他们不是太好，最好的方法还是吃一些鱼肉和鸡肉之类的，想让孩子正确的吃肉，你首先一定要告诉你的孩子吃肉。吃多了是不好的，你一定要让他明确的知道吃肉，有好的有不好的。吃的太多，容易长胖。缺点一定要告诉她。
