6个回答
2018-11-19
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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空瘦身衣对胃非常不好,运动才是瘦身最健康的方法!
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这种衣服是可以有收复或塑形的效果,但是不会起到减肥的效果。
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也许能一时但持续不了多长。
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