Question

小腹凉该注意什么？怎么改善呢？

Answer 1

小腹凉一般常见于血液循环不好，脾胃虚寒，肾阳虚而导致的，尤其多见于女性，有时会出现痛经，手脚容易凉，尤其是冬天比较明显，这些都是阳虚的表现。如果凉的厉害，痛经明显，那就得治疗了，不然会影响以后的生育，可以吃点温阳散寒的药就行，另外平常可以用暖水袋敷肚脐，有利于局部阳气的恢复，平时要注意保暖，锻炼身体，增强体质，少吃生冷，辛辣食物。

Answer 2

小腹凉湿气，寒气，太重，不要沾凉水，用姜片泡脚，喝姜汤水，还可以泡枸杞薏米喝，在用姜片擦小腹

Answer 3

小腹凉当然是注意保暖啊，多穿一点，特别是腹部。
要改善的话去看看那些老中医，拿点中药调理一下，可能要比较长的一段时间才能好。

Answer 4

可能是由于一以下几种原因造成的:受风着凉或进食寒凉性质食物引起的，建议喝姜汤驱寒或热水袋热敷。如果引起疼痛的症状，并不断加重时，建议及时去医院检查，避免肠道疾病的发生。

Answer 5

平时多运动，增加身体的抵抗力，气血不畅就补气血，还要用宫月舒胶囊调理调理，不要吃冷的东西。