如何快速有效扩眼?
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眼部运动
经常有意识地抬头、瞪眼,久而久之,习惯成自然,眼就显得大了。另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动,坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是,从眉头开始向上推,还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。
按摩训练
做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保护视力,眼睛也可以变大变有神的。
蓝之琳,比较方便快速 的方法,可以直接达到扩眼的效果。
补充营养食品
维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶 蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜 、蘑菇、红薯等。
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