Question

为什么说基础代谢率高，瘦得更快？

Answer 1

这个人体的新陈代谢就是这样，你吸收了多少东西，排泄了多少东西， 如果进入身体的物质多而排泄的物质少，那么人体就会变胖，反过来，人才会瘦下去，所以说，基础代谢高的人，瘦的更快，就是这个道理。

Answer 2

因为人体正常每天都要通过体内跟体外的正常基础代谢来维持正常的生命体征，代谢高的人群体内的热量更高，更容易出汗，同时胃肠蠕动更快，排便的次数会增多，体内没有更多的能量用于存储，这样只要控制好每天的进食数量及热量，很快就会瘦下来的，但是不能因为一味想要瘦下来而打乱了正常基础代谢的节奏。

Answer 3

为什么说基础代谢率高的人，瘦得更快，因为我们人体每天的都需要热量 一般都是通过体力活动来增加人体的热量，人体热量高，它的基础代谢率就快。基础代谢率和身体易瘦有很大的关系。有的人他吃得多但他怎么吃也不胖，这是他的身体吸收和消化不是很好。吃的东西没有吸收所以就很难长胖。

Answer 4

基础代谢率是随着人们的年龄增长越来越低的，一般来说年轻人的代谢率高一些。但是基础代谢率不是越高越好，它是有一定的正常范围的，所以基础代谢率高，消化吸收和消耗热量是较快，但是并不会瘦得也快。

Answer 5

这个世界上有一种人，就是怎么吃都吃不胖，但是他们又很瘦，这其实就是和基础代谢率有关，因为他们吃进去的食物，其实并没有很好吸收就排出去了，所以他们吃不胖，还有一种人，像比如健身爱好者，他们身材很大，而且吃的也多，毕竟训练强度大，所以消耗也大，这样不容易胖！