Question

为什么说基础代谢率高，瘦得更快？

Answer 1

之所以会说基础代谢率高的人会瘦得更快，主要是因为有的人新陈代谢快，吃下肚的食物很快就被消化掉，而且还不会累积脂肪，让身体永远都保持着原形，不会让身体加重负累，堆积脂肪。再加上这类身体的人群，会比较容易瘦身减肥的

Answer 2

基础代谢率是指人在基础温度环境中（即18℃-25℃室温）、没有进行任何身体活动的安静状态下，身体正常运行所消耗的最低热量。
基础代谢率高低和年龄性别及温度有关。
老年人代谢率高，女子代谢率高，从低温到高温环境中代谢率高，这几种情况人都瘦得快。再不给通过，不回答你的问题啦！

Answer 3

人体的热量消耗有主要有三个途径。一是饮食。二是活动三是基础代谢。基础代谢是人体重要器官所消耗的最低热量。随着年龄的增长呈逐渐下降的趋势。基础代谢高，说明你的身体机能年轻，能量消耗大。诶，我们肥胖的原因就只有一个，那就是热量。人体热量消耗的 人体的基础代谢率是件热量的65到70。所以基础代谢率见了人体大部分的热量消耗。也就是说带下速度慢的人在减肥时比较吃亏。

Answer 4

不是说瘦得快，而是不增肥，有助于减肥，代谢率高的人一般都是吃不胖的人，人体每天摄入大量的食物，补充能量，一部分是通过人体运动消耗掉了，一部分通过新陈代谢消耗，新陈代谢快的人能量都被消耗掉了，人体吸收的就少了，导致人吃不胖，所以才瘦。

Answer 5

基础代谢率，指的是一个人维持正常生命需求所需的最少的能量代谢效率。基础代谢率越高越需要更多能量来维持身体所需，所以基础代谢率高的人，节食一点点就很容易瘦下来了。