Question

为什么说基础代谢率高，瘦得更快？

Answer 1

我们身体每天需要的热量，一是通过体力活动，二就是人体的基础代谢率。基础代理和易瘦体质有很大的关系，有一种瘦子，并不是因为基础代谢率高变成的瘦子，而是因为体内的吸收和消化不是很好，食物进入体内，其实还没有被好好的吸收与利用，就被排出体外了，这种易瘦体质从健康的角度上来说，并不是很健康。
另一种就是因为体内的新陈代谢比较旺盛，吃进去的东西得到了很好的吸收和消化，再加上运动，身体消化的热量是要大于吸收的热量的，所以就在怎么吃也不容易发胖，因为它的基础代谢率比较高，所以很容易就会变成易瘦体质。
而人的基础代谢率也不是一直都不变化的，它会受到多种因素的影响，例如环境、自己的生活状态、体重、年龄等。对于经常运动的人来说，体内的代谢值比较高，燃烧脂肪的效率也会高，所以瘦的会更加容易一点。

Answer 2

代谢率高，热量脂肪就消耗的快。

Answer 3

因为代谢率高了，人消化的快，排体内毒素就越快，所以就容易瘦的快

Answer 4

代谢率高，消化快，排体内毒素就快了，所以瘦得更快，

Answer 5

基础代谢率高，你想一下，你在睡觉或者坐着不动，都比人家运动的代谢快，能不瘦吗，脂肪根本没有机会在你体内堆积！