Question

面对生活中不如意的事情，你怎么让自己快乐起来？

Answer 1

生活中总是会充满各种不如意的事情，没有任何人的生活是一点烦心事都没有的，那么，在遇到烦心事的时候，我们怎样调节自己的情绪呢？

很多情况下，我们不能改变我们所处的环境，我们只能改变自己，这个世界本来就不是公平的，你要看清这个世界，然后爱它，这样才会有机会让它爱你。遇到困难的时候，我们就把他们当做是对自己的考验，调整自己的心态，自己去更好的适应。

可以找时间去做一些自己喜欢的事情，对于自己喜欢的事情，人们总是很有兴趣，做着做着自己的心情就会慢慢的好起来，或者可以阅读一些有趣的书籍，读书真的可以让人放平心态，让自己的生活慢下来，还可以去跑步运动，运动产生的多巴胺也会让人产生幸福的感觉，大汗淋漓的感觉还会让人十分痛快。

 多读书，多思考，多学习，让自己变得强大起来，生活中的很多不如意，都是源自于我们的无能为力，只有让自己具备抗击打的能力，抵抗风险的能力，才可以尽量减少生活中的不如意。 

可以和自己很久不见的老朋友去聚会，聊聊自己最近的工作和生活，让自己的朋友开导一下自己，这些不如意的事情很容易就会过去。

人生不如意的事十之八九，面对这些情况，只能通过自己慢慢地调节自己的心态，这是自己的心态好了，才会有力气去克服这些困难。

Answer 2

自我控制心态 ，不要去想 多转转注意力 想让自己开心的事情自己都笑了 希望你加油 开心起来

Answer 3

当你碰到不愉快的事情的时候，最好暂时远离那些人那些事，换个环境，换个心情，可以去看场喜剧，可以去吃点美食，找朋友聊聊，把不好的心情发泄出去……总之不要憋着，祝你好运！

Answer 4

人生的残酷，在于给了你许多梦想，又当着你的面把它们一个个撕得粉碎，让你的眼泪与疼痛化为一片苍白。当现实的耳光真实地抽到我们脸上的时候，你可以回避与退缩，然后把自己逼入绝望的境地。摔倒了，挫败了，受伤了，失去了，都没有什么，你只需要重拾信心，沿着心灵的轨迹，坚定地上路。车到山前必有路。上帝在关闭你一扇门的时候，一定会有一扇窗开着~O(∩_∩)O哈哈~

Answer 5

不如意的事就，嗯，想个一两天就行，过完就让它烟消云散，不要时刻挂在心上，一般我都是这样做的，时间越长这个事儿就忘了吗？不要很去纠结它已经发生了，然后想着，嗯，慢慢就会好的，就是想着以后会好，这就嗯释然了。不容易就不如意，随他而去就是顺其自然，这样想法就会好很多，心里也会平衡许多。