Question

长期坐在电脑前怎么保护视力？

Answer 1

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧

Answer 2

我一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症
，医生建议她电脑屏幕
不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的
。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一
下。所以我就来向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的
同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！
设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在
项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)
－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为
205。然后单击添加到自定义颜色(Add
to
custom
colors)，按“确定”...一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具
(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET
OPTIONS)，点
右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore
colors
specified
on
web
!

Answer 3

做电脑前不单单
是视力问题
而是全身都会受到影响
比如
鼠标手啊.
强烈建议你每小时休息10分钟
多活动活动.
多看下远处的东西,做眼保健操
使眼睛得到放松
再有多喝绿茶
等东西
而且一般来说,只要你保持足够的营养
多吃蔬菜
视力不会受到很大的影响的