夏天吃西瓜好吗
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五代时期,西瓜从西方传入我国,因而取名西瓜。
此瓜性颇寒凉,所以民间又称为寒瓜。翠皮红瓤的西瓜,形大椭圆,滋味清甜,真是既好看来又好吃。
《日用本草》说:西瓜“清暑热,解烦渴。”西瓜的果汁极为丰
富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一。在炎热的夏天,吃上几块西瓜,那淡淡的清香,那甜美的果汁,顿时给人带来清凉之感,确实是消暑解渴的上品,不愧为夏季的“瓜果之王”。
西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,还含有人体必需的氨基酸,夏天高温,汗出很多,进食减少,食用西瓜,既可补充水分,消暑解渴,又能供给营养,维持生理功能,有助于防止暑天生病,俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓。”
西瓜,是夏令佳果,也是治病良药。西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作药。西瓜皮还有一个很形象的药名——西瓜翠衣。在历代医药书籍中,都有西瓜作药的记载,认为它有解暑热、止烦渴、利小便、治血痢、疗喉痹、解酒毒等多种功用。现代研究也证明,西瓜作药用处多。
夏天中暑,出现发热、口渴、尿少等症;或患其他急性热病,出现高热、多汗、大渴,烦躁、尿痛等症,都宜用西瓜作辅助治
疗。既可生吃瓜瓤,也可取瓜汁饮用,还可用西瓜皮煎水服用。如果其他季节患急性热病,用干燥的西瓜皮煎服也有疗效。
治疗急性或慢性肾炎,可用瓜瓤和瓜皮制成浓缩西瓜汁饮用,
也可用干燥西瓜皮30克、鲜白茅根60克煎水服用,都能收到利
尿消肿的效果。治疗急性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎,也宜生吃西瓜,并每日煎服西瓜皮30
~60克,均能减轻尿频、尿急、尿痛
等症状。
对于高血压病人,食用西瓜也有好处,如用西瓜子则有降压
作用。取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃,或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果。
中药店里出售的西瓜霜,是西瓜皮和中药皮硝混合后产生的白色结晶。将它吹敷患处,能清热消肿,适用于急性咽喉炎、急性扁桃体炎,对口舌生疮也有一定疗效。民间还把西瓜皮切碎,阴干后研成细末,再用盐水和酒调服,每次9克,用于治疗扭伤腰痛。此外,西瓜子的壳和仁都有一定驱除蛔虫和绦虫的作用。
此瓜性颇寒凉,所以民间又称为寒瓜。翠皮红瓤的西瓜,形大椭圆,滋味清甜,真是既好看来又好吃。
《日用本草》说:西瓜“清暑热,解烦渴。”西瓜的果汁极为丰
富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一。在炎热的夏天,吃上几块西瓜,那淡淡的清香,那甜美的果汁,顿时给人带来清凉之感,确实是消暑解渴的上品,不愧为夏季的“瓜果之王”。
西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,还含有人体必需的氨基酸,夏天高温,汗出很多,进食减少,食用西瓜,既可补充水分,消暑解渴,又能供给营养,维持生理功能,有助于防止暑天生病,俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓。”
西瓜,是夏令佳果,也是治病良药。西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作药。西瓜皮还有一个很形象的药名——西瓜翠衣。在历代医药书籍中,都有西瓜作药的记载,认为它有解暑热、止烦渴、利小便、治血痢、疗喉痹、解酒毒等多种功用。现代研究也证明,西瓜作药用处多。
夏天中暑,出现发热、口渴、尿少等症;或患其他急性热病,出现高热、多汗、大渴,烦躁、尿痛等症,都宜用西瓜作辅助治
疗。既可生吃瓜瓤,也可取瓜汁饮用,还可用西瓜皮煎水服用。如果其他季节患急性热病,用干燥的西瓜皮煎服也有疗效。
治疗急性或慢性肾炎,可用瓜瓤和瓜皮制成浓缩西瓜汁饮用,
也可用干燥西瓜皮30克、鲜白茅根60克煎水服用,都能收到利
尿消肿的效果。治疗急性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎,也宜生吃西瓜,并每日煎服西瓜皮30
~60克,均能减轻尿频、尿急、尿痛
等症状。
对于高血压病人,食用西瓜也有好处,如用西瓜子则有降压
作用。取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃,或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果。
中药店里出售的西瓜霜,是西瓜皮和中药皮硝混合后产生的白色结晶。将它吹敷患处,能清热消肿,适用于急性咽喉炎、急性扁桃体炎,对口舌生疮也有一定疗效。民间还把西瓜皮切碎,阴干后研成细末,再用盐水和酒调服,每次9克,用于治疗扭伤腰痛。此外,西瓜子的壳和仁都有一定驱除蛔虫和绦虫的作用。
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夏天吃西瓜对一类人好,对另一类不适合它的人就不好啦
西瓜属寒性水果
所以那些体寒的人群不易多吃西瓜
另外吃西瓜还要注意一点:
那就是在夏天的时候,我们最好不要在午后三四点以后再吃西瓜了
对体寒的人群身体不好
西瓜属寒性水果
所以那些体寒的人群不易多吃西瓜
另外吃西瓜还要注意一点:
那就是在夏天的时候,我们最好不要在午后三四点以后再吃西瓜了
对体寒的人群身体不好
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西瓜有解渴生津的功效,在夏天吃了对身体很好,但是不要吃得太多,还有隔夜的不要吃,买的时候要注意,因为吃了要拉肚子哦。
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西瓜属寒凉,吃多啦肚子,不过夏天还是吃多点儿西瓜好,夏天人体本身就缺水,西瓜水份多刚好可以补充水份,而且含维生素也多,吃多了也不会胖
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只要说一句你就会明白,夏天最好的水果是西瓜,没有什么水果可代替的。而且含有钾等电解质,特别是夏天,人体出汗多,需要补充电解质。既可以解渴,又可以维持人体电解质平衡。
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