Question

总是崴脚怎么回事？

Answer 1

经常崴脚的人一定要去医院好好检查，因为经常崴脚会引起一个很重的疾病，就是创伤性关节炎，要查踝关节的核磁。之所以经常崴脚，主要原因是踝关节周围的韧带出现不稳，比如崴脚造成跟腓韧带损伤、下胫腓韧带损伤或者内侧三角韧带损伤，一旦出现这些韧带损伤，引起踝关节不稳，踝关节的稳定性就消失了，走路就会出现恐惧感，走崎岖不平道路的时候就会崴脚。可能曾经发生过骨折，骨折愈合不良或者没有达到解剖复位，也是经常崴脚的原因，一旦出现外踝骨折或者踝关节周围骨折，距骨不在原来的位置上，解剖位置就会变，出现非常严重的一个并发症就是创伤性关节炎，走路容易疼痛，这时候也容易引起崴脚。最后，还有一种原因，就是先天性的骨性结构发育的问题，就是踝关节先天性发育不好、发育不良，可以照X光片，必要时做踝关节核磁，进行踝关节的评估或者评价，查明崴脚的原因。经常崴脚的人一定要去医院好好检查，因为经常崴脚会引起一个很重的疾病，就是创伤性关节炎，要查踝关节的核磁。之所以经常崴脚，主要原因是踝关节周围的韧带出现不稳，比如崴脚造成跟腓韧带损伤、下胫腓韧带损伤或者内侧三角韧带损伤，一旦出现这些韧带损伤，引起踝关节不稳，踝关节的稳定性就消失了，走路就会出现恐惧感，走崎岖不平道路的时候就会崴脚。可能曾经发生过骨折，骨折愈合不良或者没有达到解剖复位，也是经常崴脚的原因，一旦出现外踝骨折或者踝关节周围骨折，距骨不在原来的位置上，解剖位置就会变，出现非常严重的一个并发症就是创伤性关节炎，走路容易疼痛，这时候也容易引起崴脚。最后，还有一种原因，就是先天性的骨性结构发育的问题，就是踝关节先天性发育不好、发育不良，可以照X光片，必要时做踝关节核磁，进行踝关节的评估或者评价，查明崴脚的原因。

Answer 2

你总是崴脚己成为习惯性的了，所以走路时一定当心，在马路上走时不要靠马路崖走，最走平整的路面，低头看路并走慢些，只要注意了会好的。

Answer 3

经常崴脚的原因找到了吗？为什么崴脚的人总是你？听听医生怎么说

Answer 4

应该是缺钙导致的吧

Answer 5

总是经常崴脚，原因是经常崴脚防治的前提和基础，作为一种损伤性疾病，崴脚发生于韧带拉伤韧带变松有很大的关系。之所以这么说，主要是因为起不到对脚固定和保护的作用。另外，穿鞋子不对，走路方式不对等行为或者是错误习惯也是导致经常崴脚的出现。

所以要对于有组织性损伤要注意保护，同时要注意多休息，在没有完全康复前不要行走。另外日常生活中不要穿高跟鞋，鞋子宽松同时要注意保护，进而才能避免经常崴脚的情形。

经常崴脚的人，可能是由于存在踝关节陈旧性损伤、踝关节周围肌肉力量不足或鞋子选择不当等原因。

具体原因如下：

1.踝关节陈旧性损伤：该类患者既往可能存在踝关节的严重扭挫伤，继而导致此处的韧带、支持带甚至骨的损伤。而大部分此类患者在发病后，往往没有对相关病变进行妥善治疗。在其恢复之后，踝关节会存在不稳定的情况。这样就会使患者反复崴脚。

2.踝关节周围肌肉力量不足：此类患者可能由于自身习惯的原因，长时间不进行体育锻炼活动。这样就会导致踝关节周围的肌肉力量不足。此后踝关节的稳定性会有明显下降，这样就会使患者容易崴脚或摔倒。

3.鞋子选择不当：该类患者可能首先存在上述两方面的因素，而在选择鞋子时又选择了一些不稳定的鞋，像高跟鞋。这样就会导致其踝关节进一步不稳定，继而容易崴脚。除此以外，有些患者还可能由于体重过重，而在穿高跟鞋时容易崴脚。

如果经常崴脚的话，还是应该多掌握一些相关的知识，平时外出或者做运动的时候，一定要倍加的小心和注意。