当一个人心情烦躁的时候,做些什么好呢?
最近,我们班的成绩总是一落千丈,每天都闷闷不乐的,就连作为班部的也束手就擒,我们该怎么办,,这让我们每天都心烦意乱的,那做什么才能让我们的心情更欢畅呢?...
最近,我们班的成绩总是一落千丈,每天都闷闷不乐的,就连作为班部的也束手就擒,我们该怎么办,,这让我们每天都心烦意乱的,那做什么才能让我们的心情更欢畅呢?
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15个回答
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你应该找出你烦躁的原因啊!再有找朋友倾诉!让你的朋友给你分享忧愁,你也可以分享他们的快乐啊 !
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什么都不做 静下来后再去做 自己也知道做什么了
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跑步 洗澡 跟朋友聊天 深呼吸 .....
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